Figlio di Fruela II re delle Asturie, Alfonso Froilaz nacque nel 911 circa.
Il padre morì nel 925 e Alfonso ereditò il regno unificato di Leon ma fu presto spodestato dai figli di Ordoño II ai quali Fruela II aveva impedito, anni prima, di succedere al padre.
Il trono di Leon passò a Alfonso Ordoñez (Alfonso IV di Leon) mentre Alfonso Froilaz si ritirò in Galizia dove governò per circa un anno tra il 925 e il 926 prima di essere spodestato da Sancho Ordoñez. Visse da allora nelle Asturie continuando ad accampare pretese sul trono di Leon ma nel 931 Ramiro II re di Leon invase le Asturie e, catturato Alfonso, lo fece accecare e rinchiudere in monastero dove morì nel 933.