Figlia di Ugo conte di Tours e sorella minore di Ermengarda di Tours moglie dell'imperatore Lotario I, nacque intorno all'805.
Sposò Corrado di Borgogna detto il Vecchio conte di Parigi. Da questa unione nacquero Guelfo II, Corrado II di Borgogna, Ugo l'Abate, Rodolfo, Giuditta e Emma.
Corrado il Vecchio morì intorno all'864 e Adelaide si risposò con Roberto il Forte dal quale ebbe due figli: Oddone e Roberto.
Non si hanno notizie di Adelaide successive alla morte di Roberto il Forte avvenuta nell'866.