Figlia di Federico II di Svevia e di Bianca Lancia, nacque nel 1233.
Nel 1245 sposò a Castel del Monte Riccardo Sanseverino conte di Caserta che fu molto caro a Federico dal quale fu nominato vicario imperiale. In un'occasione Riccardo salvò l'imperatore svelando una congiura della quale era venuto a conoscenza.
Riccardo e Violante ebbero un figlio di nome Corrado, detto Corradello, che fu imprigionato dagli Angioni in quanto sostenitore di Corradino di Svevia.
Violante morì di parto nel 1264.